Cara Mencegah Agar Gigi Tidak Berlubang

Kita sering merasa penasaran dan ingin bertanya, mengapa gigi berlubang bisa berlubang? tentu saja tidak ada yang ingin mendapatkan gigi berlubang kan guys. Perlu diketahui sebelumnya bahwa karies gigi atau yang lebih dikenal dengan gigi berlubang bisa terjadi karena terbentuknya lubang pada gigi yang disebabkan oleh bakteri Streptococcus Mutans dan Lactobacilli yang mengubah sisa makanan yang tertinggal di celah-celah gigi menjadi asam melalui fermentasi. Asam tersebut terus diproduksi oleh Streptococcus Mutans dan Lactobacilli yang merusak struktur gigi sedikit demi sedikit. 

Faktanya 80 persen anak-anak di bawah usia 12 tahun mengalamai masalah gigi berlubang. Salah satu penyebabnya adalah kebersihan gigi yang kurang dijaga dan kegemaran mengonsumsi makanan manis dan lengket. Biasanya gigi berlubang dibiarkan sehingga membusuk. Jadi sudah terlambat saat ke dokter gigi karena infeksinya sudah dalam dan harus dicabut.

Gigi busuk bisa berpengaruh pada kesehatan tubuh keseluruhan. Gigi merupakan salah satu dari bagian sistem pencernaan. Bila ada gangguan, maka makanan tidak bisa dikunyah dengan baik sehingga lambung dan usus bekerja lebih keras.

Untuk mencegah agar gigi tidak berlubang, kalian dapat menyimak beberapa poin-poin dibawah ini :  

1. Kurangi mengkonsumsi makanan lengket seperti cokelat, dodol, permen dll. 

2. Rajin sikat gigi setiap selesai makan atau minimal 2 kali sehari, yakni pagi dan malam hari menjelang tidur. Jika kita tidak sikat gigi, sisa makanan selama 24 jam akan berubah menjadi asam. Asam ini menjadi media bagi kuman untuk berkembang 

3. Gunakan sikat gigi yang lurus sesuai usia kita dan berbulu lembut. 

4. Sikat gigi dengan pasta gigi.

5. Sebelum sikat gigi, berkumur terlebih dahulu untuk melembabkan gusi.

Sekianlah artikel sederhana untuk kali ini, adapun saran dari admin bahwa untuk dapat mencegah agar gigi tidak berlubang yakni dengan memperhatikan pola makanan dan rajin-rajinlah agar selalu mengikat gigi minimal 2 kali sehari.