Banyak Minum Air Putih Dapat Mencegah Sakit Jantung

Ketika mendengar kata ' Penyakit Jantung ', ini tentunya sangat serem ditelinga kita. Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang mematikan di dunia. Sebagai manusia yang memiliki akal dan pikiran, kita diwajibkan untuk menjaga yang peduli akan kesehatan. Seperti yang kita ketahui bahwa air adalah sumber kehidupan. Selain itu, ternyata air juga dapat membantu untuk mencegah terjainya penyakit jantung loh? 

Berdasarkan sebuah studi yang diterbitkan di American Journal of Epidemiology, bahwa resiko penyakit jantung dan kematian mendadak dapat dicegah atau diatasi sekitar 41% dengan cara mengkonsumsi air putih lebih dari 8 gelas setiap harinya.

Di dalam tubuh air putih berperan dalam fungsi otak. Untuk bisa bekerja sesuai fungsinya, otak membutuhkan oksigen. Oleh karena itu kita jika malas minum air, maka bisa menurunkan ketajaman otak kita. Selain mencegah penyakit jantung, air putih juga mampu mencegah migrain (sakit kepala), yang dapat membuat kita sangat tidak nyaman sekali. Maka jagalah tubuh untuk tidak sampai tubuh dehidrasi bila tak ingin menderita migrain. Dengan minum 1,5 liter air, migrain bahkan bisa berkurang dalam 21 jam.

Bagi perempuan, kegunaan air putih juga dimanfaatkan sebagai kecantikan, karena air putih dipercaya dapat merawat kulit dengan baik. Air putih mampu menjaga kelembaban kulit sehingga mencegah kulit kering. Air putih juga dapat mencegah penuaan dini sehingga wajah tampak  lebih awet muda meski usia bertambah. Nah, setelah mengetahui semua manfaat minum air putih diatas, tak ada alasan lagi untuk anda malas konsumsi air putih kan..

Sekianlah ulasan singkat dari admin mengenai manfaat air putih untuk mencegah penyakit jantung. Semoga dapat bermanfaat untuk kita semua yah. Terima kasih